世界上常见的56种按摩方式
来源：舒思盾 更新时间：2017-5-11 点击率：0按摩对人体具有促进局部血液循环，加速新陈代谢的作用，从而对人体起到一定的保健防御和改善，全世界根据生活方式，风俗习惯，地域差异、名族文化的不同，衍生了了许许多多的按摩方式，常见的就有56种之多，通过点击以下介绍了解具体的按摩技术和相关条款的更多信息。
§ 指压 § 针灸 § 亚历山大技术 § 动物按摩 § 香薰 § 亚洲车身 § 阿育吠陀按摩 § 鲍恩技术 § Breema § 椅子按摩 § 颜色治疗 § 结缔组织按摩 § 颅骨治疗 § 拔罐 § 深层组织按摩 § 马按摩 § 五元素指压 § 老人按摩 § 水疗 § 婴儿按摩 § 虹膜 § 洛美洛美 § 淋巴引流治疗 |
§ 手动淋巴液排泄 § 推拿 § 医疗按摩 § 肌筋膜释放 § 神经肌肉治疗 § 矫形按摩 § 极地疗法 § 产前按摩 § 气 § 足疗 § 灵气 § 罗森法 § 指压按摩 § 软组织按摩 § 水疗护理 § 运动按摩 § 瑞典 § 泰式按摩 § 海水浴 § 治疗触摸 § 传统中医 § 跟踪方法 § 触发点治疗 § 推拿 § 内脏手术 § 的watsu § 零平衡 |
指压
针灸是一种古老的治疗方式，据信有些人比针灸更老。它涉及使用手指（在某些情况下，脚趾）按压皮肤表面的关键点，以刺激身体自然愈合的能力。按这些点上缓解肌肉紧张，促进血液和循环气 的生命能量或“生命的力量” -在愈合过程帮助。
针灸和指压有些相似。指压有时被称为“无针针灸”，因为两种形式的治疗都使用相同的点来达到预期的效果。主要区别是针灸师通过插入针刺刺点，而指压者则使用手指压力刺激相同的点。
刺激身体上的特定点可以触发释放内啡肽（身体减轻疼痛产生的化学物质）。当内啡肽释放时，疼痛被阻止，血液和氧气流向受影响的区域增加。这会使肌肉放松并促进愈合。在指压中，与大多数中医 概念一样，局部症状被认为是全身状况的表现。
当正确执行时，指压增加循环，减少张力并使身体放松。减轻紧张感反过来加强免疫系统，促进健康。然而，应用指压太突然，或在治疗期间使用太多的力量，会导致瘀伤和不适。当对腹部，腹股沟，腋窝或喉咙上或附近的点施加压力时，应特别小心。特别注意治疗女性或近期形成疤痕，灼伤，感染或皮肤病变的妇女。
针灸
针灸是世界上最古老，最常用的治疗系统之一。大约3,500年前，中国原产于中国，只有在过去的三十年中，它才在美国流行起来。
中医认为人体上有二千多个针灸穴位，通过20条通路（12个主要，8个次要）称为子午线连接。这些经脉在身体表面及其内脏之间进行能量或气。每个点对通过它的气有不同的影响。 据信，气有助于调节身体平衡。它受到阴阳反对势力的影响，这代表了宇宙和人体中的积极和消极的能量和力量。针灸被认为是保持阴阳平衡，从而允许正常流动补气整个身体，恢复健康的身心。
针灸究竟是如何工作的，已经有几种理论被提出。一个理论认为，疼痛冲动被阻止到在这些区域的各种“大门”处的脊髓或脑部。由于绝大多数穴位与神经结构相连（或位于附近），这表明针灸刺激神经系统。另一个理论认为，针灸刺激身体产生称为内啡肽的类似麻醉剂的物质，从而减轻疼痛。其他研究发现，针灸治疗期间，称为阿片类药物的其他止痛药物可能会释放到体内。
不像皮下注射针，针灸针是固体和头发薄的，它们不是为了切割皮肤而设计的。它们也被插入比皮下注射针更浅的水平，通常不超过半英寸至一英寸，这取决于所递送的治疗类型。虽然每个人不同地经历针灸，但大多数人只要插入针头就感觉到极少的疼痛。据报有些人感到兴奋，而其他人则感到放松。如果您从针头受到重大疼痛，可能表示该程序正在不正确地进行。
亚历山大技术
根据亚历山大技术国际，亚历山大技术“是一种有意识地参与任何特定活动的方法，有意识地抑制自己的习惯做这种活动，然后以更协调的方式有意识地指导自己。”*
亚历山大技术由亚历山大·亚历山大（Alexander Alexander）于十九世纪末期开发，与按摩或身体功能不同，用于治疗特定疾病或疾病; 相反，它是一种旨在提高自我观察与运动有关的教育形式。
亚历山大技术教练使用非侵入性的动手方法来评估运动，然后教育学生如何更好地意识到自己的运动，并制定具体的变化，以减少体内的身体压力和/或提高性能。
*有关参考信息，请点击此处。
动物按摩
与人类一样，动物易受伤害，疾病和压力衰弱，并可受益于按摩。按摩治疗师已经建立了围绕马（马类按摩），狗和猫的整个做法; 一些从业者甚至与鸟类和驯养的爬行动物一起工作。
除了打电话外，与动物工作的治疗师在兽医办公室工作，还有警察部门，动物庇护所和育种者。工作动物 - 如马，警察和展示犬 - 可以定期受益于按摩; 然而，按摩对家养宠物也是有益的，并且可以缓解关节炎和肌肉疼痛，并增加运动的灵活性和范围。其他益处包括解毒，增加流动性，改善性能和降低焦虑。
香薰
来自植物，草药，花卉和根的许多精油具有有益的治疗品质。芳香疗法涉及“燃烧”精油以引起期望的效果; 例如，薰衣草已知会引起平静和放松。结合身体，芳香疗法可以丰富您的按摩体验。可以加几滴精油按摩霜或油，并涂抹在皮肤上。经过专业训练的芳香疗法师也可以混合油来治疗特定的病症。只有经验丰富的专业人士和/或那些在芳香疗法属性中可以知道的人才应该尝试混合油或在实践中使用它们，因为一些油组合可能是有毒的，而其他的可以燃烧皮肤。
有关芳香疗法的更多详细信息，请访问香薰中心在www.massagetoday.com/topics/aromatherapy.php。
Ashiatsu东方酒吧治疗™
Ashiatsu东方酒吧疗法是由按摩治疗师Ruthie Hardee于1995年开发的。Ashiatsu来自日本语ashi（脚）和atsu（压力），是与传统指压和中医药（TCM）的一些动力学相关的古代体型。
Ashiatsu与Ashiatsu东方酒吧治疗有明显的区别。客户躺在按摩桌上，而从业者通过利用两个架空固定杆来维持平衡和控制，用脚进行 瑞典式按摩。
因为治疗师也可以使用Ashiatsu东方酒吧治疗进行深层组织 工作，这种技术可以通过减轻与执行更苛刻的身体形式相关的手和肢体疼痛来帮助扩展治疗师的职业。
亚洲车身
刮痧是描述车身，来自亚洲国家和/或文化，多形式的总称，包括按摩、chi nei tsang、五元指压，综合折衷的指压、日式指压、医疗气功、按摩、泰式按摩、推拿、禅指压按摩
有关亚洲车身的更多信息，请访问www.massagetoday.com/selectarticles/asian1.php。
阿育吠陀按摩
阿育吠陀是一种实践，起源于几千年前在印度。实践需要平衡三生命能量的力量：瓦塔、皮塔饼、和卡法。该是运动的能量；皮塔饼，消化的能量；和卡法是结构的能量。这些能量形式是由该子的五大要素：空间组合，火，水，空气和地球。
阿育吠陀按摩结合阿育吠陀的知识和用温暖的油和草药沿着特定的能量点来帮助恢复身体平衡。按摩笔画，油和草药是根据客户的具体需要选择的，因此，每个治疗是高度定制。阿育吠陀按摩的好处包括活力，减少压力，放松。支持者阿育吠陀也报告了一个新的精神和内心的平静。
Bonnie Prudden肌肉疗法®
该技术于1976年由身体健康专家Bonnie Prudden开发，旨在通过使用手指，指关节和肘部施加稳定的压力触发点数来消除疼痛，然后应用特定的拉伸和运动技术以进一步促进康复。除了其他好处之外，这种技术有助于减轻疼痛，放松肌肉，改善循环和弹性。
鲍恩技术
鲍恩技术，正如其名字所示，是由托马斯·鲍文（Thomas Bowen）在30多年前开发的。它使用拇指和手指应用轻触摸和“滚动”笔触。该技术用于操纵软组织以辅助循环，淋巴引流和释放能量阻塞等。
Breema
乳房不寻常，因为它是客户和从业者的设计。客户躺在地板上，保持完全穿着，而实践者则采用温和的伸展和握持技术来支持客户的活力，内心的平静与福祉。
欲了解更多关于Breema的信息，请阅读Dave Pratt的文章“Stay in Touch With ... Breema”在今日的“ 按摩今天” 刊登在www.massagetoday.com/archives/2004/05/05.html。
椅子按摩
椅子按摩，也被称为坐按摩，正快速成为最受欢迎的练习方式之一。一般来说，椅子按摩是在各个场所进行现场管理，包括健康展览会，机场，商场以及公司场所。客户保持完全穿衣，治疗通常持续15-30分钟。椅子按摩通常限于背部，颈部和手臂。
有关椅子按摩的更多信息，请阅读Lee Chaffee的文章“坐在坐椅子按摩的位置？” 在今天的“ 按摩今天 ”8月号，请访问www.massagetoday.com/archives/2004/08/14.html。
颜色治疗
颜色治疗是一种基于轻度剥夺导致身体功能障碍的理论的能量工作形式。由于每种颜色都有自己的频率和振动，因此使用特定的颜色来处理身体的指定部位。反过来，身体对颜色的振动模式做出反应，并且可以改正功能障碍。
结缔组织按摩
结缔组织按摩类似于肌筋膜释放，其涉及与身体的筋膜或软组织一起减轻疼痛，紧张和不适。结缔组织按摩的理念是，身体的一个区域的限制对身体的其他部位产生不利影响。这种技术的从业者将其手指“挂钩”到结缔组织中，并利用牵引来拉长该区域。益处包括减轻疼痛，缓解张力，改善流动性和减轻压力。另请参阅软组织按摩。
颅骨治疗（CST）
CranioSacral Therapy是由John Upledger博士在20多年前开发的，而他曾在密歇根州立大学担任研究员和教授。这种温和的，动手的技术涉及颅内系统 - 由围绕脑和脊髓的膜和脑脊液组成的身体系统。从业者利用科技委员会放松和释放身体中可能导致疼痛和功能障碍的限制或“阻塞”; 消除这种阻塞改善了整个中枢神经系统和身体的功能。
CST有效治疗疼痛，头痛，中枢神经系统疾病，慢性疲劳综合征，压力，紧张等多项问题。科技委的支持者也声称它有助于提高精神清晰度和情绪健康。
有关此技术的更多信息，请访问www.massagetoday.com/selectarticles/cst.php。
拔罐
几千年来，中药 采用按摩拔罐技术。从业者点燃酒精浸泡的棉球，并将点燃的部分插入灯泡般的玻璃杯中以创造真空。然后根据客户的需要，将杯子放置在身体上的静止位置或使用滑行笔划移动。按摩拔罐是理想的深层组织按摩，有助于排出毒素，松动粘连，促进血液流动和刺激身体。
有关按摩拔罐的更多信息，请阅读Anita Shannon的文章“按摩拔罐医疗保健专业人员”，在2004年2月的“ 按摩今天”（www.massagetoday.com/archives/2004/02/04.html）上发表。
深层组织按摩
深层组织按摩使用缓慢的中风，通过手指，拇指或肘部施加在肌肉颗粒上的直接压力或摩擦力。深层组织按摩深入肌肉和结缔组织，缓解疼痛; 其目的是达到表面肌肉下面的筋膜。
从业人员必须彻底了解人体，并接受了深度组织按摩的培训，因为如果技术不能正常执行，可能会发生伤害。这种技术可用于治疗慢性疼痛，炎症和损伤。
马按摩
这个术语是指马的按摩治疗的做法。优点包括增加灵活性，预防伤害，减轻疼痛，改善表现等等。（见动物按摩）。
费尔登克拉肢体放松方法
以其创始人Moshe Feldenkrais DSc命名的FeldenkraisMethod®是一种与身体运动相关的教育形式。与用于治疗特定病症的按摩不同，Feldenkrais基于这样一种观念，即通过提高自我意识来替代不良运动习惯（通常在生命中早期学习），导致灵活性，协调性，运动范围的改善，放松和一系列的其他事情。
教师们通过“运动意识”课程或私人设置，将其称为“功能整合”课程，并采用温和的动手或口头交流来吸引正面运动模式。
五元素指压
在传统的指压中，从业人员对身体上的特定点施加压力，以帮助释放能量失衡。五元素指压融合了中国传统中医五元论，其中身体上的经络对应于具体要素 - 木，地球，火，水，金属 - 是平衡阴阳的基础。当这些元素中的一个或多个不平衡时，可能会发生疾病和/或情绪不平衡。五元素指压的从业者沿着经络施加压力，以释放能量阻塞，并帮助恢复身体平衡，增强身体愈合的能力。
有关这种和其他形式的亚洲车身的更多信息，请访问www.massagetoday.com/selectarticles/asian.php。
老人按摩
老年按摩包括治疗老年人，常常在居民护理设施中，并处理与老化，抑郁和疾病有关的需求。老年按摩的持续时间通常较短，并且涉及应用温和的技术来促进疼痛缓解，放松和整体健康的感觉。
Hellerwork
Hellerwork关注通过深层组织工作和运动治疗技术强调身体的结构平衡和调整。Hellerwork在11个课程中进行，每次持续90分钟。从业人员按摩按摩一小时，30分钟的运动教育。在治疗期间，从业者通过使用口头沟通来帮助客户达到提升自我意识状态。Hellerwork可用于治疗慢性压力和紧张，以及帮助放松和延长运动范围。
水疗
- 水疗包括使用所有形式的水（内部和外部）来协助愈合过程。这些水疗法可以包括使用漩涡，冰或热敷的应用，结肠灌洗，steambaths，身体裹敷等。水疗通常与其他水疗治疗结合使用。
婴儿按摩
婴儿按摩已经证明对于这些婴儿及其家属有很多的水平。它在医院新生儿单位定期使用，并与帮助早产儿增重有关。婴儿按摩显示有助于缓解腹痛，诱发睡眠，促进放松，改善感觉整合，增强神经系统发育等功能; 此外，按摩的做法有助于建立婴儿与父母之间的纽带。
欲了解更多信息，请阅读Maria Mathias在2003年11月发行的“ 按摩今日” （www.massagetoday.com/archives/2003/11/05.html）上的 “婴儿按摩：每个人的福利” 文章，或查看与Patricia的面谈Cadolino是2004年3月号（www.massagetoday.com/archives/2004/03/03.html）在纽约长岛石溪大学医院新生儿重症监护室培养触摸计划的推动者。
虹膜
虹膜学是研究和分析虹膜或眼睛的有色部分，从业者认为可以揭示有关人的整体健康和/或疾病倾向的信息。Iridology不用于诊断; 然而，从业者利用该技术来更好地确定客户的健康，生活方式和营养需求。Iridology用于补充其他自然疗法，包括按摩，针灸 和中医，顺势疗法，自然疗法和能量工作等等。
要了解更多关于虹膜，在2003年10月发行退房格伦·E·琼斯的文章，‘虹膜和按摩，’ 按摩今天在www.massagetoday.com/archives/2003/10/05.html。
洛美洛美
洛美洛美翻译意思是“擦”。夏威夷的这种哈努斯哲学的发展是夏威夷人的一种形式，那就是在身体和情感健康的各个领域的和谐平衡的信念。使用手，肘部和前臂的客户可以直观地使用牵引力来应用长时间的滑行，有节奏的动作和压力。这种技术是非常培育的; 从业者承认爱情和纯洁的心对于这个过程很重要，有时会议将以诵读或祈祷开始。有时候，一个以上的工作人员可以同时在客户的不同部位工作，以促进整体感 - 实践的主要组成部分。
淋巴液排泄治疗
由法国医生布鲁诺·奇克利（Bruno Chikly）开发的这项技术涉及应用轻微有节奏的中风来帮助缓解与身体淋巴系统有关的各种状况。除其他外，淋巴系统负责清除毒素和排泄液，从而支持健康的免疫系统。然而，当淋巴循环停滞时，流体可能积聚并引起身体问题，例如炎症，水肿和神经病。
LDT可使从业者通过使用“映射”系统来评估身体中拥挤的区域，从而恢复适当的淋巴流，然后使用手指和手施加温和的压力来重新激活适当的瘢痕。参见手动淋巴液排泄。
阅读Bruno Chikly的文章“按摩治疗师和乳房护理：缓解争议”，在2004年1月的“ 按摩今天” 刊登在www.massagetoday.com/archives/2004/01/03.html。
Lypossage
Lypossage结合了几种按摩方式，以增强肤色和坚实度，并抵抗脂肪团的影响。麻醉通常是治疗脂肪团的首选方法，因为它提供了昂贵的整容手术的无创替代方法。反复练习者通常也强调饮食和运动的重要性。
手动淋巴液（Vodder技术）
20世纪30年代由丹麦物理治疗师Emil和Estrid Vodder开发手动淋巴液排泄。该技术包括轻微的节奏性中风以帮助淋巴流动和适当的液体循环，并且有助于刺激淋巴管，最终从体内排出有毒液体。参见淋巴引流治疗。
推拿
质量治疗涉及肌肉的主要工作。物理疗法的实践者在科学方面有一定的背景，但是在与肌肉群组合使用时，往往会将其他方式纳入治疗。质量疗法的好处包括改善循环和血流量以及疼痛管理。
医疗按摩
医疗按摩医师在病理，疾病，疾病和伤害方面具有较强的背景，以及与各种医疗条件相关的特定按摩技术的禁忌症。医疗按摩治疗师经常在医生的指导下或在医生的要求下工作。（见矫形按摩）
肌筋膜释放（MFR）
肌筋膜释放治疗身体的筋膜或结缔组织。筋膜与身体的其他部分相互连接，实际上有助于支撑身体的结构，包括肌肉骨骼系统。当发生损伤，炎症或身体或情绪创伤时，筋膜可能变紧，引起疼痛和/或限制运动范围。肌筋膜释放 - 顾名思义，旨在释放筋膜，并通过对受限制区域施加轻微压力将其恢复到正常状态。MFR可以帮助一些条件，包括慢性疼痛，头痛和与压力有关的疾病。参见软组织按摩，结缔组织按摩。
神经肌肉治疗（NMT）
NMT是用于特定肌肉的按摩，通常用于增加血流量，释放肌肉张力，或释放神经的疼痛/压力。这种治疗也被称为触发点治疗，因为将浓缩的手指压力应用于“触发点”以减轻肌肉疼痛。
矫形按摩
整形按摩结合了几种按摩和医疗按摩技术来治疗疼痛和软组织损伤。它重点关注伤害评估和康复，强调选择适当方式治疗伤害的重要性。矫形按摩通常与运动按摩协议结合使用。
有关矫形按摩的更多信息，请阅读James Waslaski的文章：“矫形按摩与医疗按摩：我们是否使用正确的术语？” （2004年2月，www.massagetoday.com/archives/ 2004/ 02/03.html）和“定义医疗按摩”（2004年6月，www.massagetoday.com/archives/ 2004/ 06/03.html）。
极地疗法
据美国极地治疗协会介绍，“极地疗法是一个全面的卫生系统，涉及能量身体，饮食，运动和自我意识，它与人类能量领域一起，以精神，情感和身体经验表现出的电磁模式。极地疗法，健康被视为反映能量领域的条件，治疗方法旨在平衡健康益处领域。“*技术的先驱，兰道夫·斯通（Dr. Randolph Stone），强大的能量治疗能力的支持者在他的专利中利用极性疗法，直到1974年退休，84岁。
*有关参考信息，请点击此处。
产前按摩
产前或怀孕时，按摩使用温和的技术来帮助减轻与预防相关的一些疾病，包括腰背，颈部和肩部疼痛; 疲劳; 联合压痛; 和妊娠纹。产前按摩有助于改善流行，促进减压和放松等等。医生在产前按摩方面应接受良好训练，以提供安全有效的护理服务，患者应在接受治疗前与其医生核对。
气功
中医的基础是围绕气，这被认为是控制人类思想和身体运作的重要力量或能量。齐经由通道或通路，其被称为经络流经阀体。共有20个经络：12个主要经络，对应特定器官，器官系统或功能，以及8个次要经络。在流动失衡 气大碍并且此流程的更正恢复身体平衡。（见针灸，穴位按摩， 亚洲车身，指压）
足疗
这种技术是基于对身体其他区域对应或“反射”的手，脚和耳朵上的点的系统。理论上与指压相似，反射学家认为，对这些点施加适当的压力会刺激能量的流动，从而有助于减轻整个身体的疼痛或堵塞。身体非常愉快的形式，反射疗法也用于缓解压力和促进放松。
灵气
虽然不是严格按照按摩，Reiki（发音为“ray-key”）通常与身体结合使用。灵气一词来自两个日语词汇 - rei，意思是更高的力量或普遍的力量，而ki意味着生命的能量。灵气翻译，灵气是指普遍或精神导向的生命力。
日本，中国，西藏等亚洲国家数千年来，灵气在19世纪末被“僧侣教育家”的Mikao Usui博士“使用治疗方法治愈病人”进行了“重新发现”。今天，灵气被用作治疗疾病和减轻压力的方法，通过轻微的触摸，或更常见的是通过将手放置在身体的特定位置或模式附近。通过这些职位，灵气从业者可以通过去除有毒能量，改善健康和恢复人的能量来纠正身体的精力不平衡。
最近，灵气通过研究的方式受到更多的公众关注。退房的文章，“联邦政府资助的研究灵气正在进行华盛顿，”在2004年二月号按摩今天 在www.massagetoday.com/archives/2004/02/06.html。
罗尔芬健身法
由Ida P. Rolf在20世纪40年代开发的结构一体化或罗尔芬健身法，旨在纠正由自然引力引起的身体失衡。这种技术利用深层压力来帮助延长和缓解身体结缔组织中的紧张。这种技术的优点包括改善平衡，姿势和运动范围; 增加能量; 减压; 并减轻疼痛和不适。
罗森法
这种技术结合轻触摸，呼吸练习，放松技巧和口头交流，帮助客户在情绪上与自己联系起来，以减轻整个身体的紧张和压力。
指压按摩
指压类似于按摩疗法的日本形式指压 ; 事实上，这个字义正字面意思是“手指压力”。与指压一样，指压的概念认为，通过纠正身体的能量失衡，可以促进健康，促进愈合。通过对身体中通道的特定点施加压力来纠正这些不平衡，称为经络。虽然没有关于什么时候发布指定的时间，但是这种技术被认为是几百年，即使不是数千年。
指压通常用拇指交付。然而，一些从业者将使用他们的手指，手掌，肘部甚至脚来实现预期的效果。通常，指压从业者将不仅施加压力到身体上的几点。这里的目标是双重的：释放能量（气在中国，き日本-发音为“慈”）在其可能被堵塞或停滞不前，并把能量返回到耗尽区的区域。
除施加压力之外，指压从业者可以在经络上和周围操纵软组织，并且作为治疗的一部分进行被动和主动的伸展运动。在科学上，指压是一种很好的缓解疼痛的形式。研究表明，应用广泛的压力开始释放内啡肽，由身体产生的天然止痛物质。指压也可能降低肾上腺素和其他应激激素的水平，产生轻松的效果。
软组织按摩
软组织按摩是用于治疗身体软组织（包括肌肉，筋膜和瘢痕组织）的任何形式的通用术语。使用的常用方式包括瑞典语，肌筋膜释放，深层组织按摩，触发点治疗，结缔组织按摩。
水疗护理
这个术语是指通常在度假村和日间水疗中进行的几种治疗方式。其中一些包括修指甲和修脚，泥土包裹，身体磨砂，海盐磨砂，护肤品，水 疗护理，头皮护理，面部护理，草药和海藻身体裹敷。
有关更多与水疗相关的文章，请访问www.massagetoday.com/selectarticles/spa.php。
运动按摩
体育按摩治疗既是预防性的，也是治疗性的，用于运动员在预热，训练和比赛中治疗和/或辅助预防受伤; 有助于提高灵活性，运动范围和性能; 并帮助精神清晰。几乎所有的专业运动队都使用专业的运动按摩治疗师，而且经常由专业运动员私自雇用。
阅读按摩今天的运动按摩专栏作家迈克尔麦吉利卡迪的列在这里。
瑞典按摩
通常被认为是最常见的按摩形式，瑞典按摩包括五个基本笔画的组合，并集中在身体的肌肉和结缔组织上，以改善循环，放松，缓解疼痛以及整体健康维护和健康。瑞典按摩也是按摩治疗师练习的要求较低的技术之一，因为它通常不涉及深层组织工作。
泰式按摩
在泰国进行了超过2000年的泰式按摩，也被称为瑜伽按摩，泰式瑜伽按摩和古代按摩，旨在清除能量阻塞，恢复身体平衡与和谐。实践结合了典型的西式按摩治疗实践，包括肌筋膜释放 和触发点治疗，轻度拉伸与瑜伽相似。它甚至获得了“懒人的瑜伽”的名字。像瑜伽一样，泰式按摩有助于加强身体和增加灵活性，同时让客户受益于按摩的放松和愈合。
而不是使用按摩桌，泰式按摩是对地板垫上的完全穿衣客户进行的。从业者使用自己的体重将客户定位为瑜伽形式，同时指导客户进行适当的呼吸以获得最大的效果。
欲了解更多信息，请阅读文章“放松泰国之路”，网址为www.massagetoday.com/onlinearticles/wilkowski.php
海水浴
这种水疗法常用于日间水疗和健康诊所。它利用海水和海水产品的矿物质和愈合性能。海水浴疗法可以包括身体裹敷，或更常见的是加热海水浴。好处包括放松，增加循环，治疗疼痛和受伤。
治疗触摸（TT）
治疗触觉是主要在护理行业实践的一种身体形式。使用轻触感，从业者与客户合作，以恢复平衡，情绪清晰，促进放松和愈合。
中医（TCM）
中医是历史上最古老的连续制药系统之一，记录的实例可追溯到基督诞生前的二千年。这与美国或西方的医疗保健形式形成了鲜明的对比，美国和西方的医疗保健已经存在了很短的时间。
中医至少在一定程度上是基于道教的信念，我们生活在一个与之相连的宇宙中。身体的一部分会发生什么事情会影响身体的其他部分。心灵和身体不是分开看待的，而是作为一个充满活力的系统的一部分。类似地，器官和器官系统被视为相互联系的结构，以一起工作以保持身体的功能。
中医中强调的许多概念在西医中并不是真正的对应。这些概念之一是气 （发音为“chee”），被认为是控制人类心灵和身体运作的重要力量或能量。齐经由通道或通路，其被称为经络流经阀体。共有20个经络：12个主要经络，对应特定器官，器官系统或功能，以及8个次要经络。不平衡的流气大碍; 这种流量的修正使身体恢复平衡。
中医包含多种方法，旨在帮助患者达到和保持健康。随着针灸，中药结合辅助技术，如指压， 推拿，中药，饮食和生活方式，冥想，和其他做法。
有关中医药的更多信息，请访问www.acupuncturetoday.com/abc/
载体按摩
载体按摩方法依靠温柔，有节奏的摇摆和伸展技术来促进身体的轻松自由的运动和感觉。客户穿着宽松的衣服，躺在温暖的治疗室的桌子上。会话可以持续一个小时到一个半小时。
会后，从业人员向客户提供有关“心理学”或心理体操的信息和“回忆”。心理和回忆帮助客户重新创建他们在实际的载体会议期间感受到的经历，以帮助诱导与会话相关的积极的感觉和放松状态。跟踪方法的效果是累积的，随着时间的推移而改善; 因此，鼓励客户参与多个会议，以获得充分的收益。
触发点治疗
触发点是身体软组织的局部疼痛，紧张和压痛的特征。由于引用的疼痛或来自其他来源的疼痛，触发点通常会在触发点表现出来。触发点很少将疼痛指向其他地区。
触发点治疗首先寻求触发点，然后对稳定的适当压力施加“释放”点。这通常是按摩到周边地区，以帮助治疗触发点的原因。鼓励客户在触发点治疗之后喝大量的水，以消除触发点释放时释放的任何毒素。
推拿
推拿是一种亚洲的车身，已被用于在中国的世纪。结合按摩，身体按摩和推拿手法等形式，通过施加压力以穴位、经络和肌肉或神经组织清除堵塞，防止气的自由流动。消除这些障碍，恢复体内的气平衡，从而提高健康和活力。
推拿最适合减轻影响消化和/或呼吸系统的慢性疼痛，肌肉骨骼病症和压力相关疾病。在疾病中，最好的是颈部疼痛，肩痛，背痛，坐骨神经痛和网球肘。然而，由于推拿的目的是改善和恢复的流气，治疗往往最终导致改善整个身体，而不仅仅是一个特定区域。
有事实证据表明头痛，便秘，月经前症状和一些情绪问题也可以通过推拿进行有效的治疗。因为它倾向于比其他类型的车身更具体和更强烈，所以可能不一定用镇静或放松病人。卫生部门提供的按摩类型可以相当活跃; 其实有些人可能会在第一次会议后感到疼痛。一些患者也可能会遇到困倦或欣快的感觉。与所有形式的照顾一样，在某些情况下，不应该执行推拿。患有骨质疏松症或涉及骨折的病人，例如，不应该接受推拿。传染病患者，皮肤问题或开放伤口也不应该。
内脏手术
内脏手术旨在纠正由器官和身体结构之间不平衡引起的疼痛和功能障碍。
根据Upledger研究所的统计，“内脏手术（VM）是一种温和的手法治疗，通过身体的内脏系统（心脏，肝脏，肠道和其他内脏器官）起作用，以确定和缓解身体各处的异常紧张点。 VM采用专门设置的手动力量来促进内脏及其结缔组织的正常运动，调节和运动。受过训练的从业者使用内脏系统的节奏运动来评估异常力相互作用，重叠并影响正常身体力量这些温和的操作可以潜在地改善各个器官的功能，器官在体内的功能以及整个身体的结构完整性。“ *
*有关参考信息，请点击此处。
水中按摩法
水中按摩是一个水疗治疗迅速获得世界各地的普及。水中按摩结合水和指压，简直是指压对客户进行漂浮在温暖的水。医生仔细地将客户端应用温和的伸展和指压按摩技术，如背部，颈部，肩膀，和四肢。这种疗法有很多原因：温暖的水可以舒缓肌肉，促进放松；失重的感觉促进自由运动；益处包括减轻疼痛、减轻压力和深度放松。水中按摩也促进自我反思，联系和信任。
零平衡（ZB）
零平衡涉及“骨能量”或骨骼系统的能量。这种做法力求与身体的能量和身体结构相适应，纠正不平衡，恢复活力，协助减轻压力和减轻疼痛。ZB工作是在完整的客户端执行，会话通常持续约30-45分钟。
关于零平衡的更多信息，请阅读文章“零平衡：通过能量和结构触动精神”，网址：www.massagetoday.com/archives/2004/08/15.html
舒思盾——深圳知名按摩器械12年生产厂商，掌握完整按摩器行业生态链，研发出众多引领市场的按摩器产品。其中包含眼部按摩器，颈椎脉冲按摩器，电子语音脉冲按摩器，无线脉冲按摩器。电子按摩器全部获得3C,欧盟CE及国家专利局认证。舒思盾与深圳及东莞知名工业设计公司达成战略合作。来保证舒思盾每年推出5款新品，来保证市场竞争力。舒思盾每一款产品从研发到生产对品质力争精益求精，用品质来赢得消费者。