按摩可减轻抑郁症状

背景信息

抑郁症的一个定义可以在词典中被认为是“一般情绪沮丧和戒断的情况;悲伤比任何客观原因所保证的更长且更长。¹

并非所有患有抑郁症的人都会有同样的症状。国家心理健康研究所说：“症状的严重程度，频率和持续时间将根据个体及其特定疾病而有所不同。³

症状包括：

l 持续悲伤，焦虑或“空虚”的感觉

l 感到绝望和/或悲观

l 感到内疚，无价值和/或无奈

l 烦躁不安，烦躁不安

l 失去兴趣的活动或兴趣一度令人愉快，包括性别

l 疲劳减少能量

l 难点集中，记忆细节和作出决定

l 失眠，清晨觉醒或过度睡眠

l 暴饮暴食或食欲不振

l 自杀的想法，自杀企图

l 持续的疼痛，头痛，痉挛或消化不良症，即使治疗不舒服3

抑郁症可能是一个昂贵和破坏性的疾病。据“疾病控制中心”报道，“抑郁症可能会对常见慢性疾病（如关节炎，哮喘，心血管疾病，癌症，糖尿病和肥胖症）的病程和结局产生不利影响，抑郁症也可导致旷工，短期残疾，生产力下降。“ ²

CDC发现抑郁症影响美国10名成人中的1名。²   最受影响的是：“45-64岁的人，妇女，黑人，西班牙裔，其他种族或多种族的非西班牙裔人，不到高中毕业的人，以前已婚的人，无法工作或失业，没有健康保险的人“。²

疾病预防控制中心还建议“合作关怀，一种涉及初级保健提供者，心理健康专家和其他提供者合作的方法，以改善短期抑郁症结果有效性证据为基础，改善严重抑郁症患者的疾病管理。

参考文献*

抑郁症 在Dictionary.com在线词典。检索2011年3月23日。 

抑郁症影响10名成人中的1名。（2011年）。检索2011年3月23日，疾病控制中心网站：http ://www.cdc.gov/Features/dsDepression。  

3.抑郁症的症状和症状是什么？（2009年）。检索2011年4月30日，由国立心理健康研究所网站。

Hou, WH, Chiang, PT, Hsu, TY, Chiu, SY, Yen, YC (2010).按摩治疗抑郁症治疗效果：荟萃分析。J Clin Psychiatry。71（7）：894-901。
目的：通过纳入近期研究的数据，系统地研究按摩治疗对抑郁症患者的治疗效果。
数据来源：使用PubMed，EMBASE，PsycINFO和CINAHL电子数据库从开始到2008年7月的公开研究，进行了抑郁症按摩治疗随机对照试验（RCT）的荟萃分析。用于搜索的术语来自从医学副标题（MeSH）按摩结合MeSH抑郁症。还检查了相关文章的参考书目。检索文章限于RCT /临床试验和人类受试者。没有语言限制。
研究选择：我们包括17项研究，其中包含来自246份检索参考文献的786人。与其他干预措施，联合治疗和按摩婴儿或孕妇的试验被排除在外。
数据提取：两名评审员独立进行初步筛选，并通过Jadad量表评估质量指标。数据在出版年份，参与者特征和结果由另一个单独的评论者提取。
数据合成：所有试验显示按摩治疗对抑郁症患者的积极效果。17项RCT质量中等，平均质量评分为6.4（SD = 0.85）。固定和随机效应模型的汇总标准差均为0.76（95％CI，0。61-0.91）和0.73（95％CI，0.52-0.93）。两者均表明治疗组与对照组相比有显着疗效。这些研究的差异揭示了可能的异质性（tau（2）= 0.06，Cochran chi（2）（16）= 25.77，P = 0.06）。

结论：按摩治疗与缓解抑郁症状有显着相关性。然而，建议了按摩治疗标准化方案，各种抑郁评定量表和目标人群进一步研究。按摩治疗显着与缓解抑郁症状有关。然而，建议了按摩治疗标准化方案，各种抑郁评定量表和目标人群进一步研究。按摩治疗显着与缓解抑郁症状有关。然而，建议了按摩治疗标准化方案，各种抑郁评定量表和目标人群进一步研究。

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